Амьдралын чанар амьсгалаас
Хүн төрлөxтний 85% нь амьсгалаа аль нэг хамрын нүxээрээ ээлжлэн гаргадаг. Энэ нь ойролцоогоор 4 цаг тутамд солигддог ба хүний биеийн бүрэн тайлагдаагүй оньсогуудын нэг хэвээр үлджээ. Учир нь баруун хамрын нүхээр амьсгалаа гадагшлуулахад сонор сэргэг байдал, төвлөрөл нэмэгддэг бол зүүн хамрын нүxээ ашиглахад биеийг тайвшруулж, стрессийг бууруулдаг байна. Хэдий чинээ сайн амьсгал авдаг байна төдий чинээ амьдралын чанар сайтай байна.
Comments
Post a Comment